Mexicanos engordan hasta un kilo en la noche mexicana

Posted By on septiembre 13, 2018 in Salud y Bienestar | 0 comments

Mexicanos engordan hasta un kilo en la noche mexicana

Con motivo de las Fiestas Patrias, los mexicanos pueden engordar hasta un kilo de peso en esta gran celebración llena de antojitos mexicanos.

La noche del 15 de septiembre suele acompañarse con una cena en compañía de familiares y/o amigos, donde se incluyen alimentos típicos mexicanos como quesadillas, tacos, tortas, pozole, chiles en nogada y sopes, todo esto acompañado por bebidas como aguas de sabor, refrescos, cerveza y tequila.

Mucha gente entra en pánico y ansiedad solo de pensar que van subir unos gramos o kilos de más, por lo cual desde días antes la gente comienza a restringirse de alimentos con tal de no subir de peso.

Ante esta problemática, no se debe restringir de alimentos al cuerpo, pero si comer moderadamente y con conciencia.

El gran problema de los mexicanos es comemos en exceso y sin medida; pues nada es malo, pero debemos moderar las cantidades.

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