Cinco bebidas para perder peso

Desde la antigüedad, las especies han jugado un papel muy importante para acelerar el metabolismo y con ellos perder esos kilos de más.

Hoy te voy recomendar 5 bebidas que nos ayudan a perder esa grasa que no queremos.

Café negro: Beber de una a dos tazas de café al día aumenta el trabajo metabólico y funciona como termogenico

Agua de coco: Esta bebida agiliza tu metabolismo porque contiene triglicéridos de la cadena media que el cuerpo los quema rápidamente.

Agua: Un estudio publicado en The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism señala que el agua natural aumenta el gasto de energía hasta 30% por alrededor de una hora.

Té verde: Quienes beben té verde queman un extra de 70 a 100 calorías por día, debido a los antioxidantes llamados catequinas (EGCG y polifenoles).

Vino tinto: Beber una copa de vino tinto al día permite quemar grasa y acelerar el metabolismo

Autor: Redacción GX

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