¿Por qué es importante cerrar un ciclo?

Por: Alexa Arcadia

Cerrar los ciclos, no sólo se trata de una relación, también  en cosas materiales como pérdidas de una casa, de un auto, un trabajo, finalizar estudios, separación con amistades,  la pérdida de alguna mascota o pérdida por muerte, podemos decir que se trata de un duelo ya que los  desapegos lo cual involucra emociones y sentimientos, no sólo es terminar o perder algo, siempre estará como algo pendiente en la vida y  en el desarrollo humano, como esas vocecitas que estarán constantemente interrumpiendo un avance o una sanación emocional,  no cerrar ciclos deteriora, cansa, bloquea al ser humano, a veces no se está preparado para cerrar un ciclo pero es necesario, ya que parte de trascender el dolor y poder avanzar.

 

Las etapas del duelo al cerrar un ciclo son: negación, ira,  negociación, depresión, tristeza, no siempre llevan un orden y pueden regresar a la primera etapa y así consecutivamente hasta dejar cerrado ese ciclo o esa historia,  lo importante es que no se queden en una sola emoción por más tiempo porque se vuelve disfuncional.

 

¿Cómo identificar un ciclo no cerrado?

  • La persona está pegada al tema, no hay avance en su vida.
  • Compara con el pasado, busca suplir lo que tenía en otras cosas o personas, cargando su costal y poniéndolo en nuevas situaciones.
  • Pierde contacto con lo que sucede aquí y ahora, sus relaciones nuevas se  basan en relaciones viejas.
  • El abandono de los papas hacia los hijos desde pequeños, queda como asunto inconcluso.

 

Como iniciar un cierre de ciclo:

Se puede hacer un ritual escribiendo una carta, si la persona está ausente y ya no hay manera de contactar con ella o si se trata de algún objeto, trabajo, duelo de perdida por muerte, se puede escribir una carta describiendo la experiencia de ese algo o alguien cuando estuvo en su vida, después describir que sentimiento aparece en ese momento si es enojo, tristeza, ira etc… describe con detalles que pasa en ti cuando escribes todo lo que sientes,  es importante terminar agradeciendo lo que dejo esa experiencia y despedirse de él o ella, en algunas situaciones quizá no nace agradecerlo y está bien, con que exprese lo que siente y se despida de la manera que sea  para la persona,  esta carta se puede quemar o tirar, como lo sientan en ese momento, es recomendable hacer el esfuerzo de agradecer para decir adiós que no quede nada pendiente.

El cierre de ciclo es importante para todo, son situaciones que van mermando la vida, no es fácil en ocasiones ya que implica dejar atrás a la persona o la experiencia,  pero que es preferible que  vivir en el pasado, se debe seguir adelante, al final todo experiencia finalizada es aprendizaje y crecimiento.

 

 

 

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