Factores que pueden afectar para tener una sexualidad plena

2016-10-10_16-55-081La cultura, la sociedad, la religión, los roles de género y la enseñanza desde el núcleo familiar como las creencias y tabúes, son una de la causas principales para un posible bloqueo sexual, sería interesante revisar la historia de vida, de donde vienen ciertas ideas, ciertos tabúes, porque no es fácil permitirse sentir y expresarse, un darse cuenta que sí nos pertenece y que no va de acuerdo a lo que siento, creo y pienso, así como quizá una experiencia pasada traumática que puede bloquear la parte sensitiva del cuerpo como autodefensa, la cual evita el contacto pleno y real en el acto sexual, también cuando existe un resentimiento con la pareja y no se ha resuelto, la emoción queda grabada en el subconsciente y puede ser otro factor más de bloqueo emocional generando algún problema en las sensaciones , es importante hablarlo y liberarlo del cuerpo para que  la emoción no sea un obstáculo en el acto sexual, así es más fácil avivar cada día la pasión.

La parte del auto erotismo (masturbación) es el punto clave también para conocer nuestro cuerpo, conocer nuestros puntos erógenos y poder guiar a nuestra pareja, es necesario la auto exploración y descubrir aquellas zonas donde hay más placer, el reconocerse y aceptarse sin etiquetas y auto juicios, así será más fácil permitir a la pareja las caricias, la seducción, la fantasía sexual, el juego erótico. La comunicación es fundamental para intercambiar ideas, aclarar dudas y compartir lo que les gusta y lo que no les gusta.

La sexualidad es parte de la necesidad del ser  humano y organismicamente es necesario para evitar enfermedades, para quitar el estrés, liberación de endorfinas etc… pero sobre todo es una forma de vincularse con la pareja, cambios energéticos importantes y es un proceso natural,  una sexualidad plena es, libertad de ideas, creencias, emociones, fuera de miedos y una conexión autentica contigo mismo y por consiguiente la pareja.

 

Alexa Arcadia Castañeda

Terapeuta Humanista con especialidad Gestalt y Sexóloga

Correo: alexaterapeuta.hg@gmail.com

 

 

 

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